美髪をゲット！大切なのは髪の毛＆頭皮のダブルケア

サラサラときれいに流れるツヤ、しっかりとしたコシ。
女性にとって、やっぱり美髪は憧れですよね。

そんな憧れの美髪へ近づくには、髪の毛のケアはもちろん、頭皮のケアも大切なんです。

そこで今回は、髪の毛・頭皮のダブルチェック！

二つのケアが美髪への近道になりそうですよ。

シャンプー・リンスだけではない。こんなところも忘れずに

まずは髪の毛のケアからチェック！

毎日のシャンプー・リンス、しっかりやっているから大丈夫、という方も多いかもしれません。

でも美髪を手に入れるには、もう少し細かい部分に目を向けることが大切です。

その“細かい部分”。

あなたはどのくらいできていますか？

□シャンプー前にはブラッシングを

シャンプーをつけてもきちんと泡立たないことはありませんか？
それは髪の毛にほこりやよごれが付着している状態のままだから。
髪が乾いている状態で丁寧にブラッシングすることで、髪に付着している汚れを落とすことができます。
汚れをきちんと落とすことで、シャンプーの泡立ちも良くなり、より細かい部分まできれいに洗うことができます。

□“すすぎ”こそがカギ

洗うことによって満足していませんか？

シャンプーが頭皮に残ったままだと、かゆみやふけの原因になることも。
すすぎは意識的に時間をかけて、丁寧に行いましょう。

□タオルドライは念入りに

濡れた髪は、髪表面を鱗のように包んでいる”キューティクル”が開いてデリケートな状態になっています。
シャンプー後は、やさしくタオルで挟むように水気をとり、しっかりとタオルドライしてください。

ゴシゴシこすらず、ギュッと髪の毛を包みます。
自然乾燥はNGですよ！

□ドライヤーは温風だけではない

カンタンな頭皮マッサージで血行促進

次に頭皮ケアをチェックしてみましょう。

シャンプーやリンスに比べると、あまり日常的ではないかもしれません。

でもそれと同じくらい、頭皮ケアも美髪への道には欠かせないものなんです。

それは、頭皮のコリをほぐして血行を促進することによって、美しい髪の毛が成長するから。

つまり髪の成長には、たくさんの血液が必要なのです。

血行を良くするためにはなんといってもマッサージ。

白髪対策にも有効な、この指を使った頭皮のマッサージ、カンタンなので、ぜひチャレンジしてみてください。

シャンプー選びのコツもご紹介

髪の毛のケアと頭皮ケア。

二つのポイントをしっかりと押さえて、さっそく今日から美髪への道が開けそうですね。

さらにもう一歩！
美髪へ近づくためのシャンプー選びのポイントを最後にご紹介します。

〇 界面活性剤は地肌に優しいアミノ酸系のものを。

〇 刺激の少ない無添加シャンプーを。

〇 天然オイルでツヤを出して。

次回のシャンプー選びの時に、参考にしてみてくださいね。

いかがでしたか？

髪の毛、頭皮のダブルケア、憧れの美髪ゲットに向けて、ぜひおためしください。