ダイエット

お肌と体が喜ぶ、効果的な入浴とは?

温まりたいけれど、忙しくてお風呂につかる時間がない、ちょっと面倒…そんな理由でシャワーだけで済ませてはいませんか?   実は入浴には美容にも健康にもメリットがたくさん。美しく健やかな体になるためには、やはり入浴が必要なのです。   そんな入浴のうれしい効果とは? これを知ったら、今日からのバスタイムが楽しみになるかもしれません!   お肌が喜ぶ!入浴は美容効果絶大 ま...