育毛の為に食生活の見直しを。健康な髪の毛に必要な食べ物とは？
年齢を重ねるにつれて抜け毛や薄毛、髪の毛のハリコシがなくなってきた、そんなお悩みはありませんか？ きれいな髪の毛を育てるために必要なのは、シャンプー選びや頭皮マッサージ。 そしてもう一つ大切なコトが！それは、食生活の見直しです。 どうして食生活が重要なの？ 髪の毛の大部分は「ケラチン」というタンパク質で形成されていて、このケラチンは、18種類ほどのアミノ酸という構成物質が結合して...
ヘアケア
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やわらか髪はシャンプーの見直しから。シャンプー選びのポイントをご紹介
髪がゴワゴワしてうまくまとまらない、ボリュームが出すぎてスタイリングがきまらない…。髪の毛が硬いと、そんなお悩みが絶えませんよね。 でも髪質は変えられるんです！おうちでできるセルフケアで、あこがれのやわらか髪をゲットしませんか。 なぜ髪の毛が硬くなってしまうの？ そもそも髪の毛の“硬い”“やわらかい”は何で変わってくるのでしょうか？ 髪の毛の構造は外側からキューティ...
注目のパドルブラシで美髪をゲット！うれしい効果をご紹介
ヘアブラシの一種、パドルブラシをご存知ですか？ 美髪を目指す女性にとって、今ではマストアイテムのパドルブラシ。 パドルブラシってなに？からうれしい効果まで、詳しくご紹介します。 パドルブラシってどんなもの？ パドルブラシとは、ブラシ部分のサイズがやや大きく、空気穴があるヘアブラシのことです。カヌーパドルのように見えることから、パドルブラシと呼ばれるようになっ...
自分に合ったシャンプーはどれ？お悩み別シャンプーの選び方
ドラッグストアに数多く並ぶシャンプーを前に、どれを選んだら良いのだろう？と困ったことはありませんか？ シャンプーは、自分の頭皮のタイプやお悩みによって使い分けるのがベスト！今回は、シャンプーの種類と特徴、上手な選び方についてご紹介します。 シャンプーの種類 シャンプーには大きく分けて3つの種類があります。それぞれに特徴があるので、順にご紹介します。 ①アミノ...
抜け毛対策、まずは毎日のシャンプーから見直してみて！
枕や洗面台にパラパラ。シャンプー中にゴソッと…。 そんな“抜け毛”が気になったことありませんか？ 一言で抜け毛と言っても、原因と対策はさまざま。 そこで今回注目したのは、対策の中でも非常に重要な毎日の“シャンプー”です。 正しいシャンプー、あなたはできていますか？ 抜け毛の原因は？ 気になる抜け毛の原因は次のようなものがあげられます。 □加齢...
髪が細くなった？その原因と対策をご紹介
スタイリングしてもうまくボリュームが出ない、分け目がペタンコでなんだか老けた印象…。そんな髪のお悩み、感じたことはありませんか？ それはもしかしたら、髪の毛一本一本が細くなってきているのかもしれません。 ではなぜ、髪の毛が細くなってしまうのでしょうか？その原因と対策をご紹介します。 なぜ髪の毛は細くなるの？ 髪の毛が細くなる原因は、【加齢、食生活、心的要因】が挙げら...
髪のうねりは遺伝だけじゃない！うねり髪の原因と改善方法
天然パーマや髪のうねり、遺伝だからとあきらめていませんか？ 実はうねりは遺伝のせいだけではないんです！ うねり髪の種類を知って、対処法を考えてみましょう。 くせ毛には4種類あり！ あなたのうねりはどのタイプ？ くせ毛がひどくて…と悩む方は多いですが、髪のくせやうねりは千差万別。 それは、実はくせ毛は4つのタイプに分かれるからなのです。 ご自分の髪をしっか...
春のゆらぎ肌＆頭皮に。しっかりケアで早めの対策を！
厳しい寒さもようやく落ち着き、いよいよ待ちに待った春がやってきますね。 女性にとって大敵の“乾燥の秋冬”が終わり、ほっと一安心…なんて思っていませんか？ そんな油断は大間違い！春を迎えるこの時こそ、お肌や頭皮トラブルの多い時期なんです。 春ならではのお肌&頭皮トラブル。気になる症状と、その対処法をご紹介します。 春ならではのトラブルって？ 春にお肌や頭皮のト...
更年期は髪に現れる？！髪質の変化を感じた時の対策をご紹介
最近、髪質が変わってきたかも…。 年齢を重ねるにつれ、そんな風に感じたことはありませんか？ それもしかして、更年期による髪質の変化かもしれません。 でも大丈夫。更年期を避けることはできなくても、しっかりと対策法はありますよ！ 年齢を感じさせない美しい髪の毛を目指しましょう。 更年期の髪質変化の原因はエストロゲン 更年期に感じる髪質の変化は、女性...
なんでかゆいの？頭がかゆくなる原因と対策をご紹介
毎日シャンプーしているのに、なんだか頭がムズムズかゆい！そんな経験はありませんか？ そんな頭皮トラブル、いったい何が原因なのでしょうか？ そして改善策は？頭皮のかゆみが気になる方は要チェックです！ なぜかゆくなるの？ シャンプーをしっかりしていても頭皮がかゆくなる理由は、以下のようなものが考えられます。 □皮脂や汚れ 頭皮は体の中でも皮脂量が多く、細菌が繁...