育毛の為に食生活の見直しを。健康な髪の毛に必要な食べ物とは？
年齢を重ねるにつれて抜け毛や薄毛、髪の毛のハリコシがなくなってきた、そんなお悩みはありませんか？ きれいな髪の毛を育てるために必要なのは、シャンプー選びや頭皮マッサージ。 そしてもう一つ大切なコトが！それは、食生活の見直しです。 どうして食生活が重要なの？ 髪の毛の大部分は「ケラチン」というタンパク質で形成されていて、このケラチンは、18種類ほどのアミノ酸という構成物質が結合して...
シャンプー
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やわらか髪はシャンプーの見直しから。シャンプー選びのポイントをご紹介
髪がゴワゴワしてうまくまとまらない、ボリュームが出すぎてスタイリングがきまらない…。髪の毛が硬いと、そんなお悩みが絶えませんよね。 でも髪質は変えられるんです！おうちでできるセルフケアで、あこがれのやわらか髪をゲットしませんか。 なぜ髪の毛が硬くなってしまうの？ そもそも髪の毛の“硬い”“やわらかい”は何で変わってくるのでしょうか？ 髪の毛の構造は外側からキューティ...
自分に合ったシャンプーはどれ？お悩み別シャンプーの選び方
ドラッグストアに数多く並ぶシャンプーを前に、どれを選んだら良いのだろう？と困ったことはありませんか？ シャンプーは、自分の頭皮のタイプやお悩みによって使い分けるのがベスト！今回は、シャンプーの種類と特徴、上手な選び方についてご紹介します。 シャンプーの種類 シャンプーには大きく分けて3つの種類があります。それぞれに特徴があるので、順にご紹介します。 ①アミノ...
抜け毛対策、まずは毎日のシャンプーから見直してみて！
枕や洗面台にパラパラ。シャンプー中にゴソッと…。 そんな“抜け毛”が気になったことありませんか？ 一言で抜け毛と言っても、原因と対策はさまざま。 そこで今回注目したのは、対策の中でも非常に重要な毎日の“シャンプー”です。 正しいシャンプー、あなたはできていますか？ 抜け毛の原因は？ 気になる抜け毛の原因は次のようなものがあげられます。 □加齢...
髪が細くなった？その原因と対策をご紹介
スタイリングしてもうまくボリュームが出ない、分け目がペタンコでなんだか老けた印象…。そんな髪のお悩み、感じたことはありませんか？ それはもしかしたら、髪の毛一本一本が細くなってきているのかもしれません。 ではなぜ、髪の毛が細くなってしまうのでしょうか？その原因と対策をご紹介します。 なぜ髪の毛は細くなるの？ 髪の毛が細くなる原因は、【加齢、食生活、心的要因】が挙げら...
美髪のために始めたい、週1回の”頭皮デトックス”習慣！
毎日しっかりシャンプーをしても、実は取り切れない汚れがある…こんな驚きの事実をご存知でしたでしょうか？ 残った汚れは頭皮を傷める原因にもなります。 週1回、きちんとケ頭皮デトックスをして、健やかな頭皮を保ちましょう。 頭皮デトックスとは一体なに？ そもそもデトックスとは一般的に体内にたまった毒素を排出させること。 「デトックスして体内をきれいにしましょう」とよく言われますが、この考え...
シャンプー選びから洗い方まで。シャンプーのいい香りが持続する方法
ふわっとシャンプーいい香りが、髪から香ると、清潔感を感じさせるもの。 そんな香りに、男性は弱いと聞きます。 しかし、ムシ暑くなってくると、シャンプーの香りどころか、汗や皮脂が混じったような独特の臭いが髪から漂ってくるような気がしませんか？ そこで、どうしたら、シャンプーのいい香りを持続させられるのか、調べてみました。 シャンプー...
夏の頭皮は湿疹に注意！ シャンプーのコツから成分まで おすすめ美容術
夏の美容、美白や紫外線対策、ワキの匂い対策に、ムダ毛対策と、女性にとっては、やることがいっぱい！ そして忘れてはならないのが、頭皮のケアです。 特に夏場は、髪の長い女性にとっては、汗で頭皮がムレて、嫌な匂いやかゆみを引き起こすことも。 さらには湿疹ができてしまうケースもあります。 そうならないためには、どんなケアをするといいのか、ご紹介します。 夏場、頭皮の湿疹ができやすい理由 湿疹とは、皮膚...
最近話題のノンシリコンシャンプーとは？ 髪にやさしい理由
最近よく耳にするようになった「ノンシリコンシャンプー」。 そもそも、シリコンシャンプーとノンシリコンシャンプーとどう違うのでしょうか。 ノンシリコンシャンプーは、シリコンを使っていないシャンプーのことで、髪にやさしいなどという理由から、人気を得ています。 そこで、ノンシリコンシャンプーの特徴から、メリットやデメリットまで解説します。 そもそも...
美髪を目指すならこれをチェック！ 毎日使うシャンプー、髪に良い成分は？
理想とする髪はどんな髪？ あなたが理想とする髪はどんな髪でしょうか。 さらさらと流れるような髪、毛先までつややかにまとまる髪など、理想の髪は、シャンプー選びでかなり実現することができます。 では、どのようなシャンプーを選べば良いのか考えていきましょう。 シャンプー選びの基準となる成分は？ そもそもシャンプーにどんな成分が入ってい...