シミのない美しい肌へ。体の内外から美白へアプローチを！
美白を目指す女性の大敵、シミ。 女性に“肌のお悩み”を聞いたあるアンケートでは、30代・40代ともに1位は『シミ』というほど、年齢を重ねるにつれ、シミは私たちを悩ませる存在ですよね。 シミのできる原因はさまざまありますが、ここではシミの二大原因、“紫外線”と“抗酸化”に注目し、日頃から私たちが気を付けるべきことや美容法をチェックしていきましょう。 ブロック紫外線！これが美白への基本のキ シミの原因...
美肌
コットンを使うと肌の水分量が1.5倍に！ 化粧水の上手な付け方は？
スキンケアに欠かせない化粧水！ でも、その効果に満足できず、いろんな化粧水を試してはやめる、化粧水ジプシーに陥っていないでしょうか。 もしかしたらそれ、化粧水が悪いのではなく、化粧水の使い方がイマイチなのかもしれません。 化粧水は、手でつけるよりも、コットンを使ったほうが、肌に浸透しやすくなります。 なぜなら、手でつけてしまうと、水分が手肌にも吸収されてし...
シンプルケアで肌をきれいに。今こそ見直したい、ヘチマ水の力
シンプルケアの代名詞として名前が挙がる「ヘチマ水」。 肌荒れ時やもともと敏感肌の方に、低刺激な化粧水として愛されています。 実は、ただ潤いを与えるだけではなく、美肌に近づくさまざまな成分が含まれているのです。 「ヘチマ水」に含まれる成分とは？ ヘチマの中には、ターンオーバーを促しキメを整えるとされるサポニン群（ルシオサイド）や栄養を与えるペクチン、潤いを保つアミノ酸、カリウムなどが含まれています。...
美と健康は食事から。美肌効果のある栄養素や食べ物は？
毛穴レスなツルツル美肌を目指すなら、スキンケアはもちろん、毎日の食事も大事になります。 でも、何を意識して食べたらいいのか、難しいもの。 野菜や果物を多めに摂取すべきなのか、ビタミンＣが豊富なものがいいのか？ そこで美肌効果の高い食べ物や、食事法のコツについてご紹介します。 まずは、美肌効果の高いビタミンＣを 美肌のために、ぜひ...