お肌と体が喜ぶ、効果的な入浴とは？
温まりたいけれど、忙しくてお風呂につかる時間がない、ちょっと面倒…そんな理由でシャワーだけで済ませてはいませんか？ 実は入浴には美容にも健康にもメリットがたくさん。美しく健やかな体になるためには、やはり入浴が必要なのです。 そんな入浴のうれしい効果とは？ これを知ったら、今日からのバスタイムが楽しみになるかもしれません！ お肌が喜ぶ！入浴は美容効果絶大 ま...
乾燥
冬の乾燥に負けない！美髪作りの必勝法とは
美髪というと、どんなイメージを持たれるでしょうか？ 艶があり、毛先まで潤っていて、しっかりコシがあって…このような髪を持つ女性はキレイに見えますし、憧れますよね。 しかし、口で言うのはカンタンだけれど、美髪の持ち主になるにはいったいどうすればいいのか？ 特に乾燥の気になる冬季に、気をつけたい点、改善法をご紹介します。 美髪を作りたい……今すぐ...
冬の乾燥対策。頭皮の保湿も忘れずに
乾燥が気になるこの季節、顔や体の乾燥対策で、毎日の保湿に力を入れている方も多いのではないでしょうか。 同じように、乾燥対策として忘れてはいけないのが頭皮の保湿です。 頭皮の乾燥は、フケやかゆみを引き起こすだけでなく、抜け毛などの原因にもなるやっかいなもの。 ここでは頭皮の乾燥の原因と対策をご紹介します。 うるおいのある健康な頭皮環境を保ち、乾燥の季節を乗り越えましょう。...
敏感肌さん必見！これがバリア機能アップのスキンケア
“敏感肌”という言葉、よく耳にしますよね。 ヒリヒリ、カサカサ、ちょっとしたことですぐに赤くなる… こんな敏感肌の症状、思いあたる方も多いかもしれません。 生まれ持った体質のようなイメージが強い敏感肌ですが、必ずしもそうではなく、 何らかの原因があって敏感肌になってしまうパターンも。 敏感肌についてしっかりと理解して、改善に向けたスキンケアをチェックしてい...
乾燥なんてこわくない。秋冬の手荒れ 予防＆ケア方法
寒い季節、毎年と言っていいほど私たちを悩ませる手荒れ。 秋冬は手荒れの季節だから…とあきらめてはいませんか？ いえいえ。 しっかりと予防＆ケアすることで、寒い季節でもしっとりとしたきれいな手でいられるはずです。 万全の対策で、“毎年おなじみ”の手荒れとは今年でサヨナラしましょう。 なぜ手は荒れてしまうの？ 皮膚の最表層には皮脂膜(皮脂と汗が混...
なんとかしたい乾燥肌……健やかな角層を育てることが、秋冬スキンケアのカギ！
夏の紫外線が落ち着いたところで涼しい風が吹き始め、そろそろ肌の乾燥が気になる季節になってきました。 秋冬用のスキンケアの切り替えタイミングに合わせ、効果的な保湿テクニックをご紹介します。 正しい保湿とはどんなこと？ 「肌のために十分な保湿をしましょう」と言われた時、どんなケアをしようと思いますか？ 大多数の方が、肌にたっぷり水分を入れようとすると思います。...
パラパラ気になるフケ。対策のカギはシャンプー選び！
頭のかゆみが気になって、頭皮を掻いたらパラパラっとフケが落ちてきた、なんてことありませんか？ 気が付くと肩にポツポツとつもるフケ。 しっかりと毎日シャンプーしているはずなのに、なぜなのでしょうか。 その原因を探るとともに、どんな対策があるのかを見ていきましょう。 そもそもフケとはなに？ フケとは、頭皮や皮膚表面の古くなり、剥がれ落ちた角質のこ...
どうして？ 寒くなると発生する頭皮のトラブル……原因はコレだった！
秋が深まり、涼しい風が吹き始めました。 厳しい暑さが去って過ごしやすくなっていますが、実は秋冬は、頭皮のトラブルが多い季節でもあるのです。 いったいどんな悩みでどうすれば改善できるのか、ご紹介します。 なぜか増えるフケ、かゆみ……それは秋冬の空気が関係しています！ 秋冬にはなぜかフケやかゆみが増える、というマイナートラブルを抱える方も少なくあ...
お肌だけじゃない。髪の乾燥もしっかりと対策を
秋冬の“乾燥”というと、パッと思い浮かぶのがお肌の乾燥ですよね。 化粧水、フェイスパック、美容液…と、日々うるおいを求めてケアしていますが、忘れていませんか？“髪の毛の乾燥”。 そう。お肌と同じように、この時期は髪の毛も乾燥しているんです。 フェイスケアと比べると、ついおろそかにしてしまいがちな、この“髪の毛の乾燥対策”。 しっかりとケアしながら、サラサラ...
季節の変わり目、肌の変化を見落とさないで季節性敏感肌の対策を
秋が近づき涼しい風が吹くようになってきました。 過ごしやすくなってきたと思いきや、とたんに肌が荒れてきた、乾燥してきたと感じられる方も多いのではないでしょうか。 毎年この時期はいつも肌が荒れる……という方、一体何に気をつけるべきかちょっと考えてみましょう。 季節の変わり目、肌に何が起こっている!? 健康な肌には、紫外線やほこりなどの刺激から体を守ってくれるバリア機能があ...